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近年来，电动牙刷已经成为许多人的口腔清洁工具。它经常出现在电视网络和购物网站上，包括街头广告中。电动牙刷作为一种刷牙工具，比普通牙刷具有更强的清洁能力，可以有效地去除牙垢结石，防止蛀牙等口腔问题。但在购买电动牙刷后，我们必须注意它的正确使用方法。因为如果使用不当，不仅会导致牙刷不干净，而且长期操作不当会损坏牙齿。电动牙刷怎么用？放在嘴里就可以了？一篇文章教你正确使用电动牙刷
电动牙刷的使用流程：一共分为五个步骤。
第一步：需要安装刷头，注意机身按钮的方向，安装后检查刷头是否一致。
第二步：是挤压牙膏，根据通常的牙膏量挤压在刷头上，尽量挤压在刷毛间隙，这样就不容易掉下来。
第三步：是把刷头放进嘴里，然后打开牙刷的电源按钮选择齿轮（牙膏不会被冲击飞溅），电动牙刷一般有多个齿轮可以选择（根据电源按钮调整），强度会不同，可以结合自己的耐受性选择刷舒适的齿轮。
第四步：是刷牙。刷牙时要注意手法。建议使用巴氏杀菌刷牙法。电动牙刷通常在两分钟内自动关闭，每30秒停止一次。刷牙时，将口腔分为上、下、左、右四部分，依次刷到位，最后轻轻刷舌苔。2分钟后，牙刷将自动关闭。最后一步是刷牙后漱口，冲洗牙刷上残留的牙膏泡沫等杂物。完成后，将牙刷放在干燥通风的地方。
使用电动牙刷需要注意的事项有四点。
1. 电动牙刷的选择。一把好的电动牙刷可以长期保护牙齿。现在市面上的电动牙刷种类繁多，选择的时候不能只看销量或者广告。除了外观，还要注意这两个方面:一是看电动牙刷的振动频率，不要超过4万次/分钟，频率太高，牙齿磨损大。二是看刷毛，选择软毛，刷毛顶部磨圆率高的。像飞利浦电动牙刷，heyyou电动牙刷、SVJ电动牙刷很好，采用磁悬浮电机，振频稳定，防水设计，噪音小。
2. 刷牙的时间和次数。电动牙刷通常有2分钟的定时功能，所以刷牙时间可以是2分钟，不应该太长或太短。最好每天早起睡前两次，有些朋友可能习惯在饭后刷牙。不建议这种行为，因为过度清洁会损害牙釉质。如果饭后感到口腔不适，可以用淡盐水或漱口水漱口。
3. 刷牙强度。因为电动牙刷本身有振动，刷牙的强度不需要像手动牙刷那么强。刷牙时，轻轻移动牙刷，结合巴氏杀菌刷法和牙刷的振动强度。
4. 牙刷维护。有效的维护可以延长电动牙刷的使用寿命，也有利于口腔健康。通常使用后需要及时干燥，放在干燥通风的地方，定期消毒刷头。电动牙刷虽然防水，但不宜长时间浸泡在水中。此外，细菌会随着时间的推移积聚在刷头上，刷毛也会磨损。建议每三个月更换一次刷头。
以上是电动牙刷的使用过程和注意事项，希望对大家有所帮助。口腔护理是一个长期持续的过程，不仅要选择合适的电动牙刷，还要使用合适的电动牙刷。认真对待每一次刷牙，让牙齿更健康。
